Vom 14. bis zum 16. Juli fand in Freiburg das diesjährige Budo Karate Sommerlager statt. Shihan Chandana Muthunayake leitete drei Tage lehrreichen Trainings.

Es begann am Freitagabend mit Sandsacktraining und Anwendung von Sabaki-Techniken am Sandsack. Dabei wurde das effiziente Nutzen des Sandsacks als Trainingsgerät zur Verbesserung seiner eigenen Ausdauer, aber auch Technik vorgeführt.

Am Samstag und am Sonntag fanden dann zwei sehr intensive Trainingstage statt. Dabei wurden neben dem Basic-Training insbesondere auch Sabaki als Partnerübung, aber auch wie man Sabaki zur Selbstverteidigung anwendet trainiert. Während am Samstag einige Enshin Karateka ihre Gürtelprüfungen ablegten, erfolgten am Sonntagnachmittag die Gürtelprüfungen im Shaolin Kung Fun und Muay Thaiboxen. Herzlichen Glückwunsch an alle erfolgreichen Prüflinge!

Am Samstagnachmittag trainierten wir dann noch eine Einheit im Opfinger Baggersee, bei dem Klein und Groß viel Spaß hatten: Anschließend folgte eine schöne Grillfeier, begleitet von Musik.

Wir danken allen Teilnehmern für dieses sehr erfolgreiche und erlebnisreiche Wochenende! Die Bilder findet ihr hier!

An vier Terminen im Juli hält Kampfkunstmeister Shihan Chandana einen Sellbstverteidigungskurs. Dieser richtet sich an alle, die Interesse an Selbstverteidigung und am Umgang mit Gefahrensituationen haben, mit und ohne Kampfkunsterfahrung, auch für Nicht-Mitglieder.

Der Kurs findet von 16 bis 18 Uhr an folgenden Terminen statt:

• Sonntag, 2. Juli
• Samstag, 8. Juli
• Samstag, 22. Juli
• Sonntag, 23. Juli

Die Kursgebühr beträgt 49 €.

Mehr Informationen: info@mu-shin.de
Hier könnt ihr euch auch direkt anmelden

Anmeldefrist ist der 1. Juli.

Am Donnerstag, den 18.05. fand eine sehr interessante und lehrreiche Infoveranstaltung zum Thema Gewaltprävention und Notwehr/Nothilfe statt. Referierender war Herr Polizeihauptkommissar Stratz vom Polizeipräsidium Freiburg aus der Abteilung Prävention.
An diesem Abend berichtete Herr Stratz, wie Gefahrensituationen entstehen und wie Gewalttäter vorgehen. Besonders, inwiefern sich Frauen und Männer unterschiedlich in solchen Situationen verhalten. Durch seine 23-jährige Erfahrung als Polizeibeamter konnte er eindrücklich anhand von Beispielen darstellen, wie sich solche Situationen vermeiden lassen. Dabei wurde eine Vielzahl an Situationen simuliert, um den Beteiligten den Umgang in solchen Fällen deutlich zu verbildlichen.

Zudem ging er auf die Schärfe des Notwehrrechts ein und verdeutlichte, wann es anwendbar ist und wann nicht. Insbesondere die Verknüpfung zwischen Kampfkunst, Selbstverteidigung und Gewaltprävention war für die Teilnehmer*innen des Vortrags sehr informativ. So entstand ein sehr reger Austausch und ein Vielzahl unklarer Fragen konnten beantwortet werden. Wir danken Herrn Stratz herzlich für seine Zeit und seine Arbeit. Uns als Kampfkunstverein ist es sehr wichtig Aufklärungsarbeit zu leisten und unsere Mitglieder bzgl. ernster Situationen vorzubereiten. Wir freuen uns eine weitere Infoveranstaltung mit Herrn Stratz in naher Zukunft zu organisieren, damit diejenigen, die nicht dabei waren, ebenfalls einen Einblick in das komplexe Thema Gewaltprävention und Notwehr erhalten.
Weitere Bilder der Infoveranstaltung findet ihr hier.

Nochmals der Hinweis, dass ab dem 2. Juli ein Selbstverteidigungskurs angeboten wird.
Weitere Infos findet ihr dazu hier.

Drei Freiburger haben am 22. April bei der Vollkontakt WM World Sabaki Challenge teilgenommen.

Zur Weltmeisterschaft reisten dieses Jahr Leon Muthunayake, Nicole und Marco Rusu. Leon hatte 2015 im Leichtgewicht gewonnen und trat nun im Mittelgewicht an, Marco und Nicole nahmen zum ersten Mal an der Weltmeisterschaft teil. Für alle drei Sportler war es ein neuer Schritt ihrer Kampfkunstkarriere. Leon und Nicole erreichten das Halfinale, Marco das Viertelfinale.

Für alle drei Wettkämpfer war der Sieg in greifbarer Nähe. Marco verlor mit 0:1 gegen Ryuyu Takimoto aus Japan, der in zwei spannenden weiteren Kämpfen schließlich den Turniersieg davontrug. Nicole dominierte den gesamten Kampf mit Elisabeth Rickard aus Virginia, USA. Sie konnte sogar eine Wurftechnik durchführen, die normalerweise zum Punktesieg geführt hätte, aber nicht gewertet wurde, da sie außerhalb der Begrenzung war. Nicole konnte den Kampf zum Abschluss wegen drei Verwarnungen nicht gewinnen.

Leon hatte im Halbfinale die größte Herausforderung. Er trat gegen den Sohn des Großmeisters an, Jota Ninomiya, der in Vorjahren bereits zweimal Weltmeister geworden war. Auch hier ging der Kampf an den Kontrahenten bei einem Stand von 0:0, da Leon mehr Verwarnungen hatte. Es war ein sehr ausgeglichener und enger Kampf, der nach Meinung vieler anwesender Zuschauer in die Verlängerung gegangen wäre. Jota Ninomiya wurde Weltmeister in der kombinierten Mittel-/Schwergewichtsklasse.

Für den Lehrer der drei Karateka, Shihan Chandana Muthunayake, ist das Turnier ein weiterer Schritt auf dem Weg: „In den letzten Jahren haben wir immer einen Welt- oder Vizeweltmeister nach Hause gebracht. Dieses Jahr sind es zwei dritte Plätze und das ist gut so. Wir alle lernen mehr aus Verlusten als aus Gewinnen. Der Großmeister hat dieses Jahr im Programmheft Thomas Edison zitiert: ‚Ich bin nicht entmutigt, weil jeder Fehler ein Schritt nach vorn ist‘. Mit den Erfahrungen aus diesem Jahr werden wir nächstes Jahr wieder einen Pokal nach Hause bringen.“

Um die Reise drei Schüler und Studenten zu unterstützen führte der Verein auf leetchi.com eine Spendenaktion durch. Bei dieser sind beachtliche 2.000 € gesammelt worden. Zudem erreichten uns viele Spenden auf direktem Wege. Vielen Dank an alle Spender!
Wir bedanken uns bei allen, die mit unserem Team in der Vorbereitung so stark trainiert haben und sie auf ihrem Weg nach Denver unterstützt haben. Ohne diese Unterstützung wäre der Weg dahin nicht möglich gewesen.
Auch wenn Karate ein Individualsport ist, so kann man nur durch die Unterstützung durch ein Team erfolgreich sein.
Wir freuen uns unsere Erfahrungen mit euch im Training teilen zu können und gemeinsam zu wachsen. Osu!

Bilder vom Event findet ihr hier.

Am Samstag, den 8. April veranstalteten wir ein spendenbasiertes Einführungsseminar in Selbstverteidigung.

An diesem Seminar konnte jeder mitmachen, unabhängig von jeglichen Kampfkunstvorkenntnissen. Es herrschte eine große Nachfrage und eine große Teilnehmeranzahl bestätigte dies.
Shihan unterrichte dabei zunächst grundlegende Selbstverteidigungstechniken und veranschaulichte das Sabaki-Prinzip, bei der dem Angriff ausgewichen wird und aus dem toten Winkel gekontert wird. Anhand einiger Übungen sollte es insbesondere den Anfänger*innen veranschaulicht werden.

Nach gut zwei Stunden intensiver Übung erfolgte eine kleine Pause.
In dieser Zeit referierte Sensei Leon über das Notwehrrecht und Nothilfe. Dabei ging er neben den rechtlich-dogmatischen Fragen auch auf die Verbindung des Notwehrrechts zu Kampfkunst ein.

In der zweiten Einheit unterrichtete Shihan, wie man Messerangriffe abwehrt und auch Alltagsgegenstände zur Verteidigung einsetzt.
Auch hierbei wurde das Sabaki-Prinzip angewendet, um einen Angriff effektiv abzuwehren und den Angreifer unschädlich zu machen, ohne ihn als nötig zu schädigen.

Die Teilnehmer hatten viel Spaß und freuten sich über die Ansage, dass ab Mai weitere Kurse folgen werden.
Die gesammelten Spenden gehen an das WM-Team, die am 22. April bei der World Sabaki Challenge für Deutschland antreten.

Weitere Fotos findet ihr hier.

Shihan Chandana und seine Meisterschüler werden verschiedene Aspekte der Selbstverteidigung an diesem Seminar unterrichten. Dabei wird im Vordergrund das Sabaki-Prinzip des Enshin Karate stehen.
Dabei geht es darum die Kraft des Gegners gegen ihn anzuwenden.
In diesem Einführungsseminar wird insbesondere die Selbstverteidigung gegen Angreifer mit und ohne Waffen trainiert, wie auch die Benutzung von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung und die Prävention von Gefahrensituationen.
Das Seminar ist kostenlos, es wird aber um Spenden für unser WM-Team gebeten, die am 22. April in den USA an der World Sabaki Challenge 2017 teilnehmen werden.
Für das Seminar werden keine Kampfkunstvorkenntnisse vorausgesetzt. Jeder ist herzlich eingeladen daran teilzunehmen.
Anschließend gibt es ein gemeinsames Abendessen mit leckerem sri-lankischen Essen, ebenfalls auf Spendenbasis.
Wir bitten um Voranmeldung per Email an info@enshin.de oder im Dojo bis zum 03.04., damit wir einen Überblick über die Teilnehmeranzahl haben.
(Bild: Sempai Korinna (Weltmeisterin 2007) und Sensei Henri (Weltmeister 2006) bei der Anwendung von Selbstverteidigungstechniken während der Vorführung in der Europameisterschaft.)

Wo?     Mu-Shin e.V. Freiburg, Kronenmattenstr. 3, 79100 Freiburg

Wann?           08. April 2017

Uhrzeit:
14.00-15.30 Uhr: Warm-up, SV gegen Angreifer ohne Waffen
16.00-16.30 Uhr: kleine Einführung ins Notwehrrecht
16.30-18.00 Uhr: SV gegen Waffen, Nutzung von Alltagsgegenständen

Am Samstag, den 25. März wurden die erfolgreichen Turnierteilnehmer aus unserem Dojo für ihre Tunrier-Leistungen im Enshin Karate durch die Stadt Freiburg geehrt. Im Rahmen der Galanacht des Sports erhielten unsere Champions vom Freiburger Sportbürgermeister Otto Neideck die Goldene Sportmedaille als Anerkennung für ihre Erfolge in der Welt-, Europa- und Deutschen Meisterschaft 2016 verliehen.
Geehrt wurden dabei Sempai Gino (Leichtgewicht-Weltmeister 2016), Sensei Leon (Mittelgewicht-Europameister 2016), Stanislav (Veteranen-Europameister 2016), Sempai Nicole (Damen-Vize-Europameisterin 2016), Sempai Serani (Deutsche Meisterin Juniorinnen Leichtgewicht 2016), Sofia (Deutsche Vizemeisterin Juniorinnen Leichtgewicht 2016), Thomas (Vize-Europameister, Deutscher Meister Newcomer 2016) , Nico (Deutscher Vizemeister Newcomer 2016) und Nathanael (Deutscher Meister Junioren 2016).
Die Ehrungen sind eine besondere Anerkennung unseres erfolgreichen Trainings und Wettkampfvorbereitung. Insbesondere die Aufbauarbeit, die Shihan leistet wird hierbei besonders gewürdigt, da durch sein Training das Enshin Dojo Freiburg viele Champions hervorgebracht hat.

Weiter Bilder der Galanacht findet ihr hier.

Am 19. März fanden die Frühlingsseminare im Kung Fu und Thaiboxen parallel zueinander statt.
Nach einem gemeinsamen Aufwärmen und Kicktraining an den Pratzen, teilten sich die beiden Gruppen.
Im Muay Thai wurden an diesem Seminar an verschiedenen Boxtechniken und Kombinationen gearbeitet und der Fokus auf gute Beinarbeit gelegt. Anschließend wurde das klassische Clinchtraining ausgeführt. Dabei wurde der Einsatz des Körpers zum Angreifen aus dem Clinch heraus, aber auch das Kontern von Kniestößen vertieft.
Im Kung Fu wurde nach dem Basic-Techniken, die Anwendung der Formen geübt. Dies sollte verdeutlichen, dass Formen nicht nur der Ästhetik dienen, sondern auch einen praktischen Bezug haben.
Insbesondere die Abwehr und Konter von Angriffen solte so verbessert werden.
Zum Abschluss des Seminars folgte ein Selbstverteidigungstraining für beide Gruppen. Insbesondere die Abwehr von Angriffen mit Messern stand dabei im Fokus.
Eine sehr gelungenes Seminar, an dem alle viel lernten und auch Spaß hatten.

Am 18. März fand das diesjährige Enshin Karate Frühlingsseminar statt.
Ein besonders lehrreicher und intensiver Lehrgang für Anfänger, wie Fortgeschrittene.
Nach dem Aufwärmen und den Basics, ging Shihan detailliert auf die Beinarbeit und Kicks an den Pratzen ein. Anschließend folgte die Anwendung von Sabaki mit Partner und die besondere Wichtigkeit sich im Kreis zu bewegen, um die Kraft des Gegners gegen ihn umzuleiten. Dies stellt das Kernelement von Enshin Karate da.
Am Schluss des Seminars lehrte Shihan verschiedene Selbstverteidigungstechniken gegen Angriffe mit Messer und wie man Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung anwenden kann.
Nach dem Seminar erfolgten die Gürtelprüfungen.
Ein sehr erfolgreiches Seminar mit Teilnehmern aus Freiburg und Karlsruhe.
Ein gesondertes Selbstverteidigungsseminar wird am 08. April stattfinden. Das Seminar wird als Sammelaktion für unser Enshin-WM-Team angeboten. So ist das Seminar kostenfrei, um eine Spende für unser WM-Team wird gebeten. Bitte meldet euch über info@enshin.de an.

Hier findet ihr die weiteren Bilder des Seminars.

Am Sonntag,  den 5. Februar hatten wir im Mu-Shin e.V. den Tag der offenen Tür.
Von 15 bis 18 Uhr konnten Kampfkunst-Interessierte die Kurse Kobudo, Shaolin Kung Fu, Muay Thai Boxen und Enshin Karate ausprobieren. Unser Dojo war sehr gut besucht und wir erhielten sehr viel positive Resonanz über unser Trainingsangebot und die familiäre Atmosphäre.

Die Teilnehmer unterschiedlichen Alters hatten dabei sehr viel Spaß und konnten einen Einblick in die vielfältige Kampfkunstwelt erlangen.
Anschließend an jeden Kurs folgte eine kleine Vorführung.
Mehr Bilder findet ihr hier auf unserer Fanpage.